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cafe Stay Happy

SHIMOKITAZAWA
since 2010

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1/24(金)ステハYOGA

時間は10:00~11:15の1時間15分コース。2500円の1ドリンク付。終わってからゆっくりお茶タイムもあります。YOGA後の生ビールなんて言うのもOKです。

ステハYOGAの先生はAYA先生。もうかれこれ10年近くになりますが、毎回必ず何か新しいものを取り入れる、非常に勉強熱心なYOGAを愛する先生です。陰陽MIXのハタヨガでストレッチから各ポーズ、呼吸法、筋トレちっくなものまで適度な運動量。普段使わない部分の体や脳まで使って、終わった時はスッキリ。ステハの我々も毎回参加しています。

その後12時からカフェはオープンしますので、終わってからそのままランチも可能です。体験的に参加もOKですのでお気軽にお問い合わせください。お待ちしています!

【ステハ YOGA by AYA @cafe StayHappy】
日時 2025年1月24日(金) 10:00-11:15  
参加費 2500円(1ドリンク付) ヨガマットレンタル200円
ご予約 03-3410-5959 or info@cafestayhappy.com まで