久々の本の紹介です。
世田谷区の図書カウンターがシモキタにできたので、結構活用しています。読みたい本を携帯から簡単に取り寄せできるので、気になったら検索＆予約しておくんです。図書館の素晴らしいところは大抵の本は蔵書があるんですよねぇ。
最近の流行？の「四毒抜き」というのをご存じでしょうか。この本、夏に予約して80人待ちだったのがやっと順番きたんです！健康オタク界隈では有名なんですが、一般的ではないですよね。

日本人の体調がスグレナイ理由に食べ物が影響を与えているという話。そしてそれらは日常的にほとんどの人が食べているという「小麦」「乳」「植物油」「甘いもの」が悪いというのです。これは驚きというか、そんなこと言われても困る！というのが大方の意見ではないでしょうか。

戦後GHQによりつくられた「牛乳神話」は比較的有名な話で、日本人は牛乳飲まないからそんなに小さいんだとか、骨は牛乳でカルシウムを補給することで作られるといった、今でもまことしやかに語られていますが、現実は完全に神話は崩壊しております。
「小麦」に関しても西洋人の主食であるがため、大量生産を可能にするための品種改良は何度となく行われ、その弊害としてアレルギーが生まれている話は聞いたことがあります。しかし、油や甘いものとなると即座に「それは厳しい！」という反応になりますね。

当初、我々（特に自分Kurato）は無類のパンキチ（パンきちがい）で、人生の喜びが半減するパン無し生活なんて無理だよ、、、のコメント。
乳製品の中でも牛乳はやめれるかもだけど、チーズも駄目か、クリーム系もか、あ！ミルクチョコレート！となると俄然キツいなぁ。。。そもそもカフェなんて四毒売ってる商売じゃん。
要は先生曰く、完全和食生活、時代は江戸時代にタイムスリップ！米を食らって餅をつき、あんこで茶をしばき、七輪でめざしを焼く生活。嫌いじゃないんですけどね。それだけ？となるとタイムカプセルないっすかね？となる。

で、どうするか。
我々はもはや健康オタクの領域だと思われます。無農薬・無添加・無投薬の食材を年300日食べ、ほぼ毎日玄米と味噌汁を頂き、外食も善良であると思われる個人店でしか食べていない。毎朝ヨガと筋トレを20分やり、店でぶら下がりできる場所をつくり1日2回ぶら下がり骨盤調整、毎日風呂に入り温浴効果を感じ、休日は温泉三昧。それでも体調がすぐれないと半断食で自己免疫力で治し医者はおろか薬も飲まない。日々のストレスはなく、心地よい職場で働く。モリンガ・マヤナッツ・昔はスピルリナなどのスーパーフードも飲み、ホップ由来のCBDオイルでも調整している。もちろん食べ過ぎ、飲みすぎも一切なく、電磁波99％カットの温熱機・電気カーペット使用、100年杉のチップで深い眠りを実現し、水はマナチュラで殺菌されたものを飲む。そして昨日からタオル枕健康法開始！

ここまでこだわってきた我々でも、不調というか治らないものがありまして、それはKuratoのことなんですけど、アトピーというか何十年も痒い箇所があってそれを治したい欲求があったのです。皮膚科にいってステロイドで簡単に治るんですけど、絶対再発するんですね。それでもうケミカルには頼らない方針でずっときてて自然由来のものをたくさん試したけど治らず、、、最後の砦ともいうべき四毒抜きにチャレンジしてみようじゃないかということになったんです。

でもちょっとやそっとで治る代物でもないんで、気長に考えないとならないんですがテスト的に「小麦」から抜き始めました。今週は「乳」も追加され二毒抜き中。現状報告はまずます。といっても完全ではない。実験はいつまで続くのか、、、。朝のカフェラテとパンは廃止され、握り飯と味噌汁、おやつは寒天とあんこ。夜はいつもの玄米味噌汁。
でもこれがなかなかいいんです。なんと、我々は炊き立ての玄米を15年間食べていなかったんです。今更ながら、炊き立ての玄米おにぎりに感動！旨い！これならいける！

僕は続けたいことには、必ず快楽を得られればできるということをいつも言っているんです。それは必ずしも快楽的なことでなくてもよくて、目的に近づいてる感でも同じなんですね。さてさてこのゲームはいつまで続くのか、それは誰にもわかりません。四毒全部できるかも今のところ不明です。
要はなんでもやってみないことには、納得がいかない性分だということは事実だと思います。結果はいつかお披露目させて頂きますが、戦いが長期に渡る可能性もありますので、忘れた頃に聞いてくだされ！ご拝読ありがとうございました。
実践出来た方いらっしゃいましたら、ぜひお話お聞かせください！