基本奇数日曜10：30から。陰陽MIXのハタヨガでストレッチから各ポーズまで程よい運動量です。ステハの我々も参加しています。今日から春な感じになりましたね。梅の花もほころび始めてようやく体を動かしたい欲求が沸き起こってきているのではないでしょうか。年末に改装して綺麗になったステハでYOGAはじめてみませんか？

ヨガが終わったらみんなでゆっくりできます（1ドリンク付）その後ステハは12時からオープンしますので、そのままランチも可能です。体験的に参加もOKですのでお気軽にお問い合わせください。お待ちしています！

【YOGA by AYA@ステハ】

日時　6/5（日）19（日）10：30-12：00