最近、世田谷区図書館の取り寄せカウンターがシモキタにあるので、ヘビーユーザー化しておりまして世間の流行本を探すこともない為に、大抵は取り寄せ可能なんですね。それで暇な時間に読んではステハ蔵書に適したものはメルカリ購入を繰り返しております。

なので、皆様にもシェアしたらいいかと思いまして、読書感想文的な感じでお送りしようかと。
前にも何回かこういう感じでご紹介したと思うんですが、我々の好みは社会問題とか健康系がやたらに多いんですね。特にこの健康系というのが50代を過ぎたあたりからお年頃ジャンルに定着しておりまして、というのも生きていく上で健康寿命を全うすることが最優先事項なわけなんです。

ということで、以前「四毒抜き」の紹介の回で軽く触れた本「タオル枕健康法」です。これは神経内科医の先生である高木先生が編み出した健康法で、脊椎の歪みが腰痛、ひざ痛はもとより胃腸病や血流不全、自律神経失調症、不眠、うつなどの精神疾患まで深く関連していることを証明しました。そしてその改善策がこの健康法だというのです。

しかしながら、こんな発見が世間で話題にのぼらないのも今の時代を反映しています。医療利権によって様々な自然療法は記録から抹消され、西洋医学書に記載もされず、医学生も勉強することなく医者になるわけです。エビデンス？科学的根拠のない治療は当然西洋医学では取り扱わないし、保険も対象外。

そもそも薬のない時代にも人類は知恵を絞って、自分達のカラダを治していたわけですから、その蓄積も多大にあったと思います。しかもそれらのほとんどは薬を買うわけでも、病院に行くわけでもありませんのでお金はかかりません。そんなものが当たり前になったら医者は商売あがったり。無きものとして振舞っているのです。なのでこうした作られた既成概念を捨て、真の治癒方法を体得することがこれからの時代の生き残る手段かと存じます。

さて、やり方は簡単！バスタオルを2枚、ヨガマットのごとくクルクル巻いて輪ゴムで止めます。直径8-10㎝くらい。それを首の下と腰のくぼみのあたりに置いて5分間横になるだけ。最初慣れないために痛みを感じる方もいるそうですが、我々は大丈夫でした。ちなみに朝起きてからと、寝る前にやってます。いまのところ実感している効果は「朝、顔を洗う時にお肌ツルツル！」おそらく血行が良くなっているせいかと思います。今年から毎日やっていますので半年間ツルツル！これはもうやめられなくなっちゃいました。このままいくと一生やることになるかもしれません。時間的にも金銭的にもなにもかも負担が一切ないんですから。ちなみにうちのYOGAの先生は、髪の毛の勢いがでてきたと申しておりました。人によって個人差があるようですが、それはやってかたのお楽しみ！

皆さんも騙されたと思って、、という定番のすすめかたではありますがお試しあれ！